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【タイトル】

三方に研磨跡あり【中古】疲れたら１日１分ワキをもむだけ/Ａｂｅシスターズ/主婦の友社 5-1

【定価】1,320円

【ISBN】9784074277803

【発売日】2018/02

【サイズ】単行本（ソフトカバー）

【程度:状態】「5段階の評価3です。」帯なし

・ページは書込み＆線引きありません。

・カバーなどの外観は、中古のため多少の使用感や擦れがありますが比較的に良好です。

・ライン引きなど確認済みですが、見落としがあれば対応させてもらいます。

【注意事項】状態等不明な点に関しましては、ご購入前に遠慮せずにお気楽にご質問ください。

【内容情報】
あなたのワキの下、もっこりしていません？ちょっとさわってみてね。子どもの頃は、もっとえぐれていたはずよ。太ったせいではありません。老廃物がたまっている証拠なの。ワキは経絡やリンパの要。ワキをほぐすと疲れが抜けて、体が軽くなりますことよ。

【目次】
１　ワキをほぐすと、こんなにいいコトがあるんです！（ズキズキと厄介な頭痛もワキをもめばラクに！；眼の疲れもワキの刺激ですっきり！；肩こり、首こりはワキほぐしで解消！；ワキもみで頭の疲れ、モヤモヤがクリアに！；肋間筋をゆるめれば呼吸が深まり、疲労回復　ほか）
２　実際に「ワキもみ」の方法を覚えましょう！（さあ、では「ワキもみ」を始めましょう！；時間があるときには…より効果アップ！準備もみ；基本ケア；症状別ケア；時間があるときには…より効果アップ！クール・ダウンケア　ほか）