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【タイトル】

表紙上部に使用感あり【中古】ストレス・リリース・タッピング/加藤あや子/かざひの文庫 5-3

【定価】1,650円

【ISBN】9784884699673

【発売日】2019/5/24

【サイズ】単行本（ソフトカバー）

【程度:状態】「5段階の評価3です。」帯なし

・ページは書込み＆線引きありません。

・カバーなどの外観は、中古のため多少の使用感や擦れがありますが比較的に良好です。

・ライン引きなど確認済みですが、見落としがあれば対応させてもらいます。

【注意事項】状態等不明な点に関しましては、ご購入前に遠慮せずにお気楽にご質問ください。

【内容情報】
指先でたたきながら言葉を言うだけで「なりたい自分」になれる、脳科学と心理学を融合させた最先端セラピー。簡単にできる！２〜３分でできる！自分にもパートナーにも！健康の増進と認知症予防にも効果的！

【目次】
第１章　ストレス感情は誰のせい？（本当の問題はどこに？；ストレス感情の本当の原因は見えづらい；Ｓ．Ｒ．Ｔは心を癒すだけのものではない　ほか）
第２章　絶大な威力を発揮するＳ．Ｒ．Ｔの秘密（Ｓ．Ｒ．Ｔとは；Ｓ．Ｒ．Ｔセルフケアの手順“感情の解放”；スコアで的を絞りツボタップで消えていく　ほか）
第３章　Ｓ．Ｒ．Ｔの処方箋　この悩みにはこの言葉（美容と健康編（１２種）
対人編（１３種）
シチュエーション編（１２種））