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【タイトル】

【中古】超一流の人の「健康」の極意/小林弘幸/ポプラ社 2-12

【定価】1,320円

【ISBN】9784591131770

【サイズ】単行本（ソフトカバー）サイズ B6判／ページ数 235p／高さ 19cm

【程度:状態】「5段階の評価3です。」帯付き

・ページは書込み＆線引きありません。

・カバーなどの外観は、中古のため多少の使用感や擦れがありますが比較的に良好です。

・ライン引きなど確認済みですが、見落としがあれば対応させてもらいます。

【注意事項】状態等不明な点に関しましては、ご購入前に遠慮せずにご質問ください。

【内容情報】
超一流の人は、決して遠い存在ではない。たった１ミリでも前に踏み出した時、あなたはすでに超一流の人になっている。大ベストセラー『なぜ、「これ」は健康にいいのか？』の著者が満を持して全国民へ贈る、一家に一冊必携の全く新しい健康指南書。

【目次】
第１章　なぜ「たった１ミリ」が人生を変えるのか？（超一流の人は、上手に歳を重ねる；超一流の人は、自分の体の声に敏感である　ほか）
第２章　超一流の人の感情の基本（超一流の人は、感覚的である；超一流の人は、表面的な賛辞に心を動かさない　ほか）
第３章　超一流の人の行動の基本（超一流の人は、読書家である；超一流の人は、時間をコントロールする　ほか）
第４章　自律神経の伝染力をコントロールする（超一流の人は、親孝行である；超一流の人は、恋愛能力が高い　ほか）
第５章　最高の１００年を１２０％の力で生きる（超一流の人は、食を大切にする；超一流の人は、何より朝食をしっかりとる　ほか）