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【中古】超一流は、なぜ、食事にこだわるのか?/千田琢哉/総合法令出版 3-4

【タイトル】

【中古】超一流は、なぜ、食事にこだわるのか?/千田琢哉/総合法令出版 3-4

【ISBNコード】9784862804877

【定価】1,320円

【内容情報】
食事を変えると人生が変わる!あなたのパフォーマンスを最高に高める食事法。

【目次】
第1章 圧倒的パフォーマンスは、良質な食事からはじまる(食事に興味があるうちは、何があってもまだ大丈夫/今食べたいものが、今のあなたに必要なもの ほか)/第2章 仕事で結果を出すための、強いカラダをつくる食事法(「朝食は絶対必要」という固定観念を、払拭してみる/「ランチしなければならない」という固定概念を、払拭してみる ほか)/第3章 食事の効果を最大限高めるコツ(おいしく食べるコツは、ちゃんとお腹が減ってから食べること/男性は、「大盛」と「おかわり」をやめること ほか)/第4章 充実した食事が、人生を大きく開いていく(風邪対策は、大人の必須科目/病気になったら、これまでの食事を見直すチャンスだ ほか)

【程度】「5段階の評価3です。」帯付き

・ページは書込み&線引きありません。

・カバーなどの外観は、中古のため多少の使用感や擦れがありますが比較的良好です。

【注意事項】状態等不明な点に関しましては、ご購入前に遠慮せずにご質問ください。

【併売しております!】在庫切れの際はご了承下さい。速やかにご連絡及び注文キャンセルをさせて頂きます。
型番 9784862804877
定価 1,320円(内税)
販売価格 390円(内税)
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